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有關(guān)骨折之后的恢復(fù)問題!你知道么?

老話常說“傷筋動骨一百天”,這意味著骨折后真的要休息一百天嗎?其實不然,骨折后長期臥床不僅恢復(fù)緩慢,還容易造成肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。不利于自身健康。發(fā)生骨折多數(shù)是需要一定的時間恢復(fù),但是恢復(fù)時間并不固定。以下是骨折康復(fù)中一些常見的誤區(qū),看看你踩了嗎?

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誤區(qū)一:喝酒活血

有的患者會選擇喝點酒,達(dá)到活血祛瘀的作用,這是錯誤的。喝酒容易加重局部的疼痛、腫脹,出現(xiàn)滲血、滲液,同時會加重身體肝臟和心肺的負(fù)擔(dān),不利于炎癥的恢復(fù)。

誤區(qū)二:吃哪補(bǔ)哪

老話說“以形補(bǔ)形”,骨折要喝骨頭湯。大量喝骨頭湯會增加骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分,從而導(dǎo)致有機(jī)質(zhì)的比例下降,不利于骨折的愈合。過多的脂肪和膽固醇攝入可能導(dǎo)致體重大幅飆升,給關(guān)節(jié)增加負(fù)擔(dān)。

誤區(qū)三:多按摩

不停地按摩容易導(dǎo)致患者受創(chuàng)關(guān)節(jié)處紅腫脹痛,加重疼痛感,嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致骨折移位嚴(yán)重,為后期的康復(fù)帶來危害。

誤區(qū)四:石膏固定后肢體不能再動

骨骼的愈合需要一定的、合理的牽拉擠壓才能盡早完成。骨折患者的初期治療主要是固定以利于骨痂的生長,所以借助石膏達(dá)到目的。等復(fù)位固定好后,未固定部位可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適度活動。

>>>以上四個誤區(qū),是骨折患者認(rèn)知上經(jīng)常犯的錯誤。在骨折或手術(shù)后,不可盲目相信以往經(jīng)驗。應(yīng)遵從康復(fù)醫(yī)師的專業(yè)意見,在指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。

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