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　　隨著生活方式的改變，長期低頭、伏案工作人群增多，近年來頸椎病的患病率不斷上升，且發(fā)病年齡有年輕化的趨勢，但就診患者仍然以中老年人群為主。

　　頸椎病患者癥狀較為復雜，一般可出現(xiàn)頸背疼痛、僵硬、四肢麻木無力伴不靈活、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時甚至可表現(xiàn)為視物模糊、心動過速及吞咽困難等癥狀。大部分患者可通過保守治療，如中醫(yī)外治療法、物理療法、運動療法、藥物治療等來控制癥狀，減少復發(fā)，提高患者生活質(zhì)量。

CHAPTER 01

　　案例分享

　　51歲的張女士，2年前勞累后出現(xiàn)頸肩部疼痛，并且活動受限，在晨起時尤為明顯。1個月前，張女士的病情突然加重，并且伴有頭暈及左上肢麻木，尤其在看書寫字后加重。當時并未引起重視，自行使用活血止痛貼后病情未見好轉(zhuǎn)，嚴重影響生活及工作，這時張女士才想到前往醫(yī)院就診。

　　我院疼痛康復科主任馮建來接診后，通過查體及影像檢查，診斷張女士為“混合型頸椎病+腰椎間盤突出”。鑒于張女士還存在腸胃不適、身體疲倦等病癥，馮主任與康復治療中心主任張明共同為患者制定個性化的康復治療方案：

　　√ 中藥塌漬+神燈照射：活血通絡止痛；

　　√ 小針刀治療：調(diào)節(jié)經(jīng)絡，疏通氣血，進一步緩解疼痛；

　　√ 推拿治療：疏通經(jīng)絡，緩解疼痛；

　　√ 雷火灸治療：活血利竅，促進血液循環(huán)，幫助調(diào)理腸胃不適；

　　√ 中藥調(diào)理：疏肝理氣，健脾除濕，整體調(diào)理人體亞健康狀態(tài)。

　　康復治療10天后，張女士頸部疼痛、腰痛及腸胃不適等病癥明顯好轉(zhuǎn)，精神狀態(tài)飽滿，喜悅之情溢于言表，特為疼痛康復科及康復治療中心的醫(yī)護人員送來錦旗，以表感謝。

CHAPTER 02

　　日常防護

　　隨著年齡的增長，頸椎椎間盤發(fā)生退行性變幾乎是不可避免的。但是如果在生活和工作中注意避免促進椎間盤退行性變的一些因素，則有助于防止頸椎病的發(fā)生、延緩其發(fā)展：

　　1、改變不良的工作和生活習慣，如盡量避免臥在床上看書、看電視、玩手機等；日常使用電子產(chǎn)品時，注意視線與屏幕保持持平或略微仰視5°~10°一定時間后注意放松，活動肩頸。

　　2、睡覺時避免高枕，枕頭的長度一般以平臥時超過自己的肩寬10~16厘米為宜，高度通常應與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或略低為宜。

　　3、避免長期低頭姿勢，長期伏案工作者工作1~2小時后休息5分鐘，活動肩頸，改變體位，待頸部疲勞消除后再繼續(xù)工作。

　　4、避免風寒、潮濕，夏天炎熱切忌貪涼，避免風扇、空調(diào)直吹頸部，注意肩頸部保暖，出汗后不要直接吹冷風或用冷水沖洗頭頸部。

　　重要提示

　　日常生活中，很多頸椎病患者在出現(xiàn)頸肩疼痛時會選擇去推拿按摩，但并非所有類型頸椎病都可以按摩，比如脊髓型頸椎病患者做按摩時，可能導致急性脊髓損傷，甚至引起癱瘓。

　　因此，患者在進行推拿按摩前一定要到醫(yī)院明確診斷，待醫(yī)生同意后方可按摩。做頸椎按摩治療時，盡量選擇有相關(guān)醫(yī)療資質(zhì)的專業(yè)機構(gòu)。

科室專家

簡介

馮建來丨副主任醫(yī)師

疼痛康復科主任

中國中醫(yī)藥促進會會員

葫蘆島市醫(yī)學會康復專業(yè)委員會委員

從事臨床工作20余年，擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、四肢骨關(guān)節(jié)疾病、滑膜炎、風濕類風濕、強直性脊柱炎、三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、糖尿病末梢神經(jīng)痛、肌筋膜炎、腱鞘炎、跟痛癥、癌痛的保守治療及微創(chuàng)治療。

出診時間：周一至周五 8:00-17:00

李加威丨副主任醫(yī)師

疼痛康復科副主任

中國軍醫(yī)援外醫(yī)療專家組成員

軍隊醫(yī)療人才特殊津貼獲得者、個人三等功

從事臨床工作10余年，擅長運用射頻、膠原酶、低溫等離子、三氧、PRP（富血小板血漿）技術(shù)、銀質(zhì)針松解術(shù)、小針刀、神經(jīng)阻滯等微創(chuàng)及保守方式，治療頸椎病、腰椎間盤突出、三叉神經(jīng)痛、肩周炎、肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)疾病、頸肩腰背軟組織損傷、帶狀皰疹后神經(jīng)痛、會陰痛、強制性脊柱炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風、股骨頭壞死、外傷或術(shù)后所致脊柱及關(guān)節(jié)相關(guān)疾病。

出診時間：周一至周五 8:00-17:00

張明丨副主任醫(yī)師

康復治療中心主任

遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院康復治療專家

師從國家名中醫(yī)郭恩綿教授

從事康復治療、中醫(yī)臨床工作10余年，對于中風后遺癥、軟組織損傷等疾病的康復評定有豐富經(jīng)驗，并善于運用中醫(yī)外治法及物理治療技術(shù)治療上述疾??；擅長運用中醫(yī)中藥治療慢性腎小球腎炎、慢性腎功能不全等腎內(nèi)科疾病。

出診時間：周一至周五 8:00-17:00