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有關骨折之后的恢復問題!你知道么?

老話常說“傷筋動骨一百天”,這意味著骨折后真的要休息一百天嗎?其實不然,骨折后長期臥床不僅恢復緩慢,還容易造成肌肉萎縮、關節(jié)僵硬等癥狀。不利于自身健康。發(fā)生骨折多數(shù)是需要一定的時間恢復,但是恢復時間并不固定。以下是骨折康復中一些常見的誤區(qū),看看你踩了嗎?

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誤區(qū)一:喝酒活血

有的患者會選擇喝點酒,達到活血祛瘀的作用,這是錯誤的。喝酒容易加重局部的疼痛、腫脹,出現(xiàn)滲血、滲液,同時會加重身體肝臟和心肺的負擔,不利于炎癥的恢復。

誤區(qū)二:吃哪補哪

老話說“以形補形”,骨折要喝骨頭湯。大量喝骨頭湯會增加骨質內無機質成分,從而導致有機質的比例下降,不利于骨折的愈合。過多的脂肪和膽固醇攝入可能導致體重大幅飆升,給關節(jié)增加負擔。

誤區(qū)三:多按摩

不停地按摩容易導致患者受創(chuàng)關節(jié)處紅腫脹痛,加重疼痛感,嚴重時甚至導致骨折移位嚴重,為后期的康復帶來危害。

誤區(qū)四:石膏固定后肢體不能再動

骨骼的愈合需要一定的、合理的牽拉擠壓才能盡早完成。骨折患者的初期治療主要是固定以利于骨痂的生長,所以借助石膏達到目的。等復位固定好后,未固定部位可在醫(yī)生的指導下進行適度活動。

>>>以上四個誤區(qū),是骨折患者認知上經常犯的錯誤。在骨折或手術后,不可盲目相信以往經驗。應遵從康復醫(yī)師的專業(yè)意見,在指導下進行系統(tǒng)科學的康復訓練。

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